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Noticias de Alejandro Prado Coaching

Psicología positiva

¿Cómo te ayuda la meditación mindfulness? 27 ago

¿Cómo te ayuda la meditación mindfulness?

27/08/2024

En Alejandro Prado Coaching nada nos motiva más que ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial. Sabemos que el bienestar emocional es fundamental para una vida plena y satisfactoria, y por eso, en nuestro centro de coaching, inteligencia emocional y psicología positiva en Lugo, ofrecemos una amplia gama de servicios, incluyendo la meditación mindfulness. ¿En qué consiste el mindfulness? A grandes rasgos, el mindfulness es una práctica de meditación que se centra en entrenar la mente ...

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¿Qué es y en qué consiste la psicología positiva? 27 feb

¿Qué es y en qué consiste la psicología positiva?

27/02/2024

La psicología positiva es una rama de la psicología que se ha convertido en una poderosa herramienta para mejorar la calidad de vida y el bienestar emocional de las personas. A lo largo de los últimos años ha ganado popularidad y ha demostrado ser efectiva en diversas áreas, desde la educación hasta el mundo laboral. En este artículo, desde Alejandro Prado Coaching te explicaremos qué es y en qué consiste. Definiendo la psicología positiva La psicología positiva se centra en el estudio de las ...

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