Sesiones de coaching

El nervio vago, conocido también como el décimo par craneal, es una joya oculta en nuestro sistema nervioso. Este nervio, que se extiende desde el tronco encefálico hasta el abdomen, desempeña un papel esencial en la regulación de numerosas funciones vitales, estableciendo una conexión intrínseca entre cuerpo y mente. Comprender su funcionamiento es clave para aprovechar su potencial en áreas como las que trabajamos en el centro de coaching, inteligencia emocional y psicología positiva en Ponfer...

La programación neurolingüística (PNL) es un modelo de comunicación y terapia desarrollado que se basa en la premisa de que el lenguaje, los pensamientos y los comportamientos están interconectados, y que podemos usar esta conexión para mejorar nuestra comunicación, nuestro rendimiento y nuestra vida en general. En este artículo, desde Alejandro Prado Coaching, tu centro de coaching, inteligencia emocional y psicología positiva en Lugo, exploraremos los fundamentos de la PNL, sus aplicaciones y...

La temporada navideña, aunque llena de alegría y celebraciones que en general nos encantan, puede llevar consigo niveles elevados de estrés debido a las numerosas responsabilidades y expectativas que se generan para estas fechas tan concretas. Para mantener tu bienestar emocional en equilibrio, desde Alejandro Prado Coaching te aportamos esta serie de consejos para intentar que puedas gestionar mucho mejor el estrés en la época navideña. 1) Haz una buena planificación anticipada Organiza tus ...

Si estás buscando mejorar tu bienestar emocional, encontrar equilibrio y potenciar tus habilidades para afrontar los desafíos de la vida, estás en el lugar adecuado: desde Alejandro Prado estamos encantados de orientarte en el proceso más importante de tu vida. Te contamos cómo un coach personal puede ser tu aliado en este proceso de crecimiento y desarrollo personal. Exploración y comprensión de tus emociones Trabajar con un coach personal te brinda la oportunidad de explorar y comprender tus...

¡Bienvenidos al emocionante viaje del desarrollo personal y el éxito con Alejandro Prado Coaching! Somos un equipo de expertos comprometidos en ayudarte a alcanzar tus metas y vivir una vida plena y satisfactoria. Ya seas un individuo que busca crecimiento personal, una empresa en busca de mayor productividad o una familia que necesita unir lazos, podemos servirte de guía hacia el éxito. Definiendo metas significativas El primer paso para alcanzar el éxito es establecer metas claras y signific...